[누리꾼성공학]시간관리 철저히, 아침 기상을 상쾌하게
성공은 준비된 자만이 얻을수 있는 것이겠죠. 그 준비 중 하나가 바로 시간관리를 철저히 하는 것일 겁니다.
목표를 설정하고 계획을 짜고 그 계획에 맞게 시간을 분배해야 합니다. 아무리 목표를 잘 설정하고 계획을 잘 짠다 한들 시간관리를 못한다면 어떻게 될까요.
그래서 시간관리는 매우 중요한 것이라는것 다들 잘 알고 계실 겁니다. 다음 글은 효율적인 시간관리에 필요한 내용들입니다.
아놀드 베네트의 '아침의 차 한잔이 인생을 결정한다'에서 옮긴 글입니다. 모두들 알고 계시겠지만.. 다시 한번 다짐 하는 뜻에서 읽어 주시면 고맙겠습니다.
1. 그날의 기분을 중요시한다.
2. 아침 일찍 일어난다.
3. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간을 일정하게 맞춘다.
4. 아침 일찍 일어나기 힘들다면 차 한잔 마시는 습관으로 시작한다.
5. 일어나서 맨 처음 할 일은 찬물로 세수하는 일이다.
6. 허둥대는 아침이 아닌 5분의 명상으로 아침을 시작한다.
7. 다음날의 계획은 전날 밤에 세운다.
8. 다음날 입을 옷은 미리 챙겨둔다.
9. 자정 전에 무조건 잘 수 있도록 노력한다.
10. 머리를 베개에 묻는 순간 모든 것을 잊어라.
11. 잠 안 오는 밤에 취할 수 있는 가장 좋은 방법은 독서다.
12. 일에 있어서나 사람에 있어서나 범위를 좁혀 선별하되 정해진 것에 집중 투자한다.
13. 10분의 낮잠은 밤잠 한시간의 차이가 있다.
14. 필요한 일과 필요치 않는 일을 구분한다.
15. 통근시간이 매우 생산적인 시간이 될 수 있음을 명심한다.
16. 여유 있는 계획을 세운다.
17. 모든 일에는 데드라인이 있다.
18. 모든 일에는 때가 있다.
19. 모든 계획은 시작시간과 끝시간을 명시한다.
20. 항상 최상의 선택으로 시간을 낭비하지 않는다.
여기에 더해 제 짧은 시간관리 습관 하나를 덧붙여 보겠습니다. 모두들 아침에 일어나기 참 힘드실겁니다. 저는 휴대폰 알람을 사용하고 있는데요. 요즘은 휴대폰 알람 설정시 문구를 집어 넣을수 있죠.
저는 휴대폰 알람 문구에 "오늘도 화이팅!", "할수 있다! 아자!" 이렇게 5분 간격으로 두개를 설정해뒀습니다. 그런뒤 아침에 일어나는게 엄청난 변화가 왔습니다. 하루를 상쾌하게 시작할 수 있었습니다..
모든 일이 그렇겠지만, 시작이 어려울뿐 시작하고 나면 엄청 쉽죠. 그래서 '시작이 반이다.' 이런 말이 있나 봅니다. 자~ 모두들 화이팅입니다. ^^*
출처: 머니투데이
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